毛不易的良心減肥結論:「食物發明出來就是要讓人吃的,為什麼不吃?」
來來來!毛不易老師(護士)上線談減肥課題啦!在最新的直播中,毛不易提到了肥胖的問題,一開始他表示自己之前也有肥胖的問題,回想一下,也不曉得自己為什麼會肥胖。
但毛不易很確定的一點,就是「胖是不健康的狀態」。所以他覺得如果要瘦身,首先一定要控制飲食,毛老師金句:「因為能夠讓你胖起來的飲食,就是你一直以來習慣的飲食,絕對不會是健康的。」
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姐姐們表示我們有看法!所以不發表會內傷!編輯部最真誠的編輯事,全都這裡掏心掏肺無遮掩送上啦!