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年結束了…減肥來啦!!!不僅是賈玲!10位藝人無私分享「減肥法」!劉亦菲 馬思純 虞書欣等全都有!速Get起!

沒錯,年結束了,也是時候減肥啦!!!是噠,今年新年最大的話題,絕對就是我們的賈玲,一年裡增重40斤再減重100斤,讓人見識到了她的毅力!

既然賈玲做得到,我們也做得到(真的嗎?),這不,立刻整理10位藝人分享過的減肥法,現在就開始為明年的過年做準備了吧!!!

賈玲

都知道賈玲減肥了100斤,當中除了高能運動,最重要的是放慢進食速度,也進行了16:8的減肥法👇

減肥前👇

減肥後👇

馬思純

馬思純之前因為憂鬱症爆肥,引起了不少關注,最近她分享自己的減肥法,表示自己減了50斤,靠的是70%飲食30%運動👇

減肥前👇

減肥後👇

 

沈騰

曾經是軍校校草的沈騰,年輕時顏值一直很在線,結果婚後中年幸福肥,硬是變成了大叔,但現在經過減肥,我們大叔的顏值回來了啦~~~

 

宋雨琦

宋雨琦剛出道時,嬰兒肥看起來很可愛,但這也意外引來了嘲諷!結果現在的雨琦弟弟,真的…瘦出圈了!

減肥前👇

減肥後👇

 

秦昊

為了進組《漫長的季節》,秦昊曾試過增肥,結果殺青之後,老婆伊能靜靠著獨家減肥法,直接幫他5天瘦了八斤!!!

減肥前👇

減肥後👇

 

虞書欣

我們虞書欣出道時,就是可可愛愛的千金,就算在拍攝蒼蘭訣時,我們小蘭花也是圓臉小公主!結果沒想到去了郭敬明的劇組,立刻整個人瘦了一大圈,小四的減肥法真的夠狠的啊!

減肥前👇

減肥後👇

 

張鈞甯

張鈞甯雖然不胖,但她靠著運動和飲食控制,擁有比同齡人更讚的狀態!

 

 

劉亦菲

神仙姐姐也要減肥?是噠,劉亦菲的身型不時會上熱搜,雖然說她一向標榜健康美,但事實上也有減肥秘訣呢👇

 

金世正

金世正雖然不胖,但她表示自己是易胖體質,所以要進組前,都必須要緊急瘦身,而我們金世正真的分享過很多小秘籍,立刻看起👇

李榮浩

就是說,李榮浩這減肥法,真的是…看看湊數🤣

就,你選好哪一個減肥法了嗎?

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